与此同时,2018保密技术交流大会同期举办,与会代表围绕网络空间安全、保密科技发展战略、保密产业发展、商业秘密与个人隐私保护、保密技术发展趋势等专题进行了研讨交流。

近日,国家卫生健康委在全国组织开展了“老年健康宣传周”活动,以加强老年人的健康教育,增加老年人的健康知识。在活动中,中国妇女报·中国女网记者采访了中华医学会老年医学分会第九届主任委员、北京医院老年医学研究所副所长于普林教授,中国疾控中心慢病中心书记李志新,中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟等相关专家,请他们就老年人健康问题答疑解惑。

值机柜台发生爆燃

李娟建议,老年也是人生的一个阶段,同时也担任着社会重要角色,老年人要学会社会参与,只有充当好自己的角色,才不会被社会所淘汰。同时,老年人加强社会参与既能增强体质,也能带来心情上的愉悦,对老年人的身心健康都有积极作用。

目前,世界卫生组织提倡积极老龄化。所谓积极老龄化,就是老年人要根据自己的角色积极参与社会生活,而不是说人老了该享福了,什么事都不用做了,这样反而会导致老年人出现废用性失能。

哈佛大学有关幸福的研究发现,幸福是拥有良好的人际关系,而这当中最重要的就是高质量的婚姻关系,它才是真正让人幸福的最关键因素。(记者彭芸)

据此间媒体报道,马克龙当天在爱丽舍宫会见来访的默克尔,并在会后强调法德合作的重要性。他表示,法国无法单独实现自身的抱负,需要与德国的抱负结合起来。

陈春生身为党员领导干部,违背党的宗旨,理想信念缺失,目无党纪国法,进行利益输送和利益交换,严重违反党的纪律和国家法律法规,并涉嫌违法犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定,经市纪委常委会议、市监委委务会议审议并报市委批准,决定给予陈春生开除党籍、开除公职处分;收缴其违纪所得;将其涉嫌犯罪问题及所涉款物移送检察机关依法审查、提起公诉。

该如何衡量老年人的健康体重?于普林介绍,一般来说需要关注两个指标。

我妈现在年纪也大了,常常只能睡四五个小时。其中很大部分睡眠时间分给了夜里哭闹的宝宝。

于普林特别提醒老年朋友,健康体重离不开合理膳食,离不开科学运动,只有吃动两平衡,才能保持一个健康体重。另外,老年朋友一定要注意肌肉力量的练习,进入衰老状态后,肌肉、骨骼、关节的退化是一个趋势,需要通过加强锻炼来增强肌肉力量和骨骼关节的强度。

第一,集中注意力。别分心,增强抗干扰能力,一次只做一件事情。

维持身体正常功能,控制主要疾病解决“老年共病”

遵义土坪镇中心幼儿园老师手绘“东方明珠”墙画,让孩子们记住上海。

本文图均为 中华人民共和国驻墨西哥大使馆网站 图

“华语金曲奖”声明

于普林指出,废用性失能不仅会使老年人的关节和肌肉退化,而且会使老年人的全身功能减退,是老年人的大敌。医学研究发现,老年卧床静养,身体各部位不活动的话,一周之后,他的体力就会下降10%-15%,如果这种状态持续两周的话,他的下肢肌肉就会萎缩20%。

老伴不是“出气筒”,老年夫妻更需“心理搀扶”

于普林指出,由于老年人生理、心理方面的改变,比如缺失牙齿、口腔问题、吞咽困难等情况,还包括心情不佳的时候,都会影响到饮食,造成进食量减少。再加上老年人消化功能退化,很容易出现营养不良和贫血等情况。在这种情况下,机体的抵抗力就会下降。另外,很多老年人特别是空巢老人,对于食物的选择比较随意,造成进食量减少也是一方面原因。

第四,好记性不如烂笔头。随时用记事本、记事贴写下来非常重要。

俗话说:“千金难买老来瘦”,但这并不科学。专家指出,老年人不是越瘦越好,应该保持一个健康体重。老人太瘦容易造成肌少症,会影响运动功能,使骨关节炎等疾病的发生风险增加,还会增加跌倒、尿失禁的风险,影响呼吸和消化功能等,让老年人更加衰弱。据统计,中国大约有76.5%的老年人有两种以上的“老年共病”,对此不应是疾病诊治的叠加,而应控制主要疾病,目的是改善老年人的身体功能和保有较好生活质量。

过去,有人称李登辉为民主先生,但从他的言行来看,他就像其他的民进党以及“台独”人士一样,在乎的不是民主,而是一种以奴性为基底的“台独”主张。李登辉及“台独”人士口口声声要维护主体性,但所谓主体性必须建立在台湾人的认同以及对核心价值的自觉上。用白话文说,主体性就是要做自己,要维护自己的核心价值与生活方式。但从李登辉最近的言论来看,他不是要做台湾人,而是要做日本人。

俗话说:“千金难买老来瘦”,但这样的观点并不科学。专家指出,老年人不是越瘦越好,老年人也应该保持一个健康体重。

认知训练可保持记忆力,经常运动能健脑

此外,许多人认为人老了该享福了,什么事都不用做了,这样反而会导致老年人出现废用性失能。其不仅会使关节和肌肉退化,而且会使全身功能减退,是老年人的大敌。世界卫生组织提倡积极老龄化,就是老年人要根据自己的角色积极参与社会生活。同时,老年夫妻也要学会不断调整两个人的相处方式,要心理相融,重新获得亲密感,这样也有益晚年的身心健康。

去年云南高铁开通以来,云南的“高铁经济”效果显著。此次冠名,将为云南“高铁经济”注入云茶产业新的经济脉动,通过云南茶文化的“向外走”,切实推动云茶产业的经济新发展。(完)

第二,放松心情,循序渐进。克服焦虑、紧张等不良的情绪对我们的认知资源的耗用,延缓记忆力的下降。

比赛期间,北京10余所中小学校的学生在比赛现场与团队进行了互动交流,并评选出了最受中小学生喜爱的“最佳人气奖”团队。一个集科学、技术、工程、艺术、数学于一体的STEAM教学平台项目和另一个“懒爸爸”早餐机项目获此殊荣。(完)

作为黄河上游水利调节的大型水库,刘家峡水库对其下游河段每年安全度过凌汛发挥着重要作用。

贝纳德说,芭比玩偶用来告诉女孩们,她们拥有选择的机会,想当什么角色都可以,“在1959年,这还是一个相当激进的观念。”

电蚊拍充电需注意安全

第三是一起去做喜欢的事情。老年人离退休之后,生活重心发生了变化,这时候需要做出相应调整。夫妻俩应该一起去做喜欢的事情。如果两个人没有共同的兴趣爱好,就应给对方留出充分的空间、时间和自由,让他(她)独立去做自己想做的事情。当然,如果能携手一起去培养一些新的兴趣爱好就更理想。研究发现,共同的兴趣爱好,不仅能够培养新鲜感,有时候还会找到年轻时候恋爱的感觉。

北京市交管局召开新闻发布会,发布《北京市电动自行车过渡期登记和通行管理办法》,并详解电动车上牌过渡期政策。新京报记者 王贵彬 摄

另外,运动对保持老年人大脑的活力也非常重要。比如进入60岁之后,人的大脑部分管记忆的海马以每年1%-2%的速率在萎缩。有研究发现,如果让老年人做快步健走,一年之后,海马结构不但没有萎缩,而且还增长了2%。所以运动不仅强身健体,而且还可健脑。

此外,作为子女,无论从法律上还是道德上,都应履行对老人经济上、生活和精神上的照顾,如父母选择到养老机构居住,子女应支持并做到经常探望。

一是体质指数BMI。对老年人来说,从降低营养不良风险和死亡风险的角度来考虑,在血脂指标正常的情况下,老年人的BMI指标应在22-26。

李志新指出,对于老年“共病”的处理,不是疾病诊治的叠加,而是根据老年人自身情况加以综合考虑,控制主要疾病,其目的是以改善老年人的身体功能和保有较好的生活质量,让老年人能够参与更多的社会活动为最终目标。同时还要避免在现有的专科诊治模式下,共病老年人往往在多个专科就诊,因此导致多重用药、治疗不连续、过度医疗等问题。

新加坡教育部长王乙康在“华文作为第二语言之教与学”国际研讨会开幕礼上致词时透露这点。另外,受调查者在评估自己的华文能力时,觉得日常对话还行,但对读和写比较没有信心。

德州董子文化园以一代大儒董子——董仲舒命名,手持书卷的雕塑记载着董子读书“三年不窥园”的刻苦,厚重雄伟的董子读书台上,定格下董子向汉武帝谏言“罢黜百家,独尊儒术”的历史场景。儒家文化博物馆记述着古往今来儒学文化在泱泱中华发展的每一个脚印,也见证着古人的智慧。

一个是心理磨合。夫妻双方要学会正确看待衰老问题。记忆力变差、爱唠叨、经常发脾气,其实是人逐渐走向衰老的表现,应该携手共同面对,不断磨合。

第二个指标是全身体脂含量。在同样体重下,过高或过低的体脂含量对健康都是不利的,老年女性体脂含量适合在17%-27%,男性在14%-23%区间比较合适。

辖区消防官兵从起火房屋中将姐弟俩救出,令人痛心的是,5岁男童被救出后已无生命体征,被送往医院救治无效不幸丧生。

第三,重要的事,多重复几遍,加深印象。还有一个非常有用的叫联想法,把一些没有什么意义的事物,通过联想把它变为有意义的事情。

“一些老年人肉吃得少,蛋白质饮食的摄入量低,这样容易造成肌少症”。于普林提醒说,肌肉减少会影响运动功能,使骨关节炎等疾病的发生风险增加,还会增加跌倒、尿失禁的风险,影响呼吸和消化功能等,这些都会让老年人更加衰弱。所以,老年人的体重还是应维持一个正常水平,并不是越瘦越好。

人的认知功能,包括人的记忆力在内,总会伴随年龄的增长而缓慢下降,尤其到了老年,下降幅度会更大。但有研究发现,老年人的认知功能、记忆能力仍然是具有可塑性的。

今年上半年,甘肃乡村旅游人数达到3250万人次,乡村旅游收入56亿元。今后三年,甘肃将统筹安排3亿元旅游专项资金,扶持500个村发展乡村旅游,建设10000户标准农家乐,带动8.5万户贫困户、35万贫困人口实现脱贫。(完)

共病不仅增加医疗资源的消耗,也增加了老年人发生不良事件、失能和死亡的风险。李志新认为,人到老年,最重要是要维持身体正常功能,而不应单纯追求疾病的治愈。所以对于老年人来说,疾病之后的康复非常重要。

李娟指出,老年夫妻要重新获得亲密感,就要学会不断调整两个人的相处方式。她建议,老年夫妻最关键是要心理相融,心理相融主要有三个方面:

资深机长陈建国接受北青报记者采访时表示,据初步调查结果,印尼空难与飞机配平机构故障和飞行员处置不当有关,相关“补丁”政策已经发布给全球其他737 MAX用户。这是近期坠毁的第二架737MAX型飞机,对波音来说压力会很大。

据CNN报道,这名威胁要刺杀特朗普的嫌犯名为肖恩·理查德·克里斯蒂,来自美国的宾夕法尼亚州。早前,他曾在脸书上发文威胁特朗普和北安普敦县的地区检察官约翰·莫加内利(John Morganelli)。

而在美剧《生活大爆炸》里,谢耳朵在好友婚礼上表达对婚姻的困惑:“人穷尽一生追寻另一个人类,共度一生的事,我一直无法理解。或许是我自己太有意思,无需他人陪伴。”恰好霍金也客串过该剧,上面这句话,可以看作是对谢耳朵的回应吧。

影响

老年人并不是越瘦越好,健康体重需关注两个指标

赛事由中国铁人三项运动协会、河南省体育局、商丘市人民政府主办。开幕式当天,国家体育总局自行车击剑运动管理中心副主任、中国铁人三项运动协会副主席季道明、河南省政协副主席张广智、中共商丘市委书记王战营、商丘市人民政府市长张建慧等出席了开幕式,而睢县站作为新赛季诸多升级亮点的初次尝试,也取得了良好的反馈。

张兆辉表示:“现在每天走一小时保持状态和身形,有时会跟太太和女儿一起运动,当是亲子活动。”问他会否参加一些比赛,对此,张兆辉不感兴趣,他自称不喜欢竞争,觉得运动不是追求名次,如果有压力下去做,便很吃力。

14日上午,珠海市法学会还会同珠海仲裁委员会举行了“珠海市法学会粤港澳大湾区仲裁研究会”成立大会,选举产生了粤港澳大湾区仲裁研究会的理事,搭建起研究会的组织运作架构。

中新网11月27日电 作为激情生活的倡导者,雷诺自品牌创立之初便通过汽车运动将激情注入品牌精髓。如今,雷诺始终坚持在中国深化落地‘Passion for life’的品牌主张,将品牌的运动与激情注入到中国消费者的日常生活中。日前,“炫燃缤纷,新雷诺卡缤趣味对抗赛”在北京举行。

“红灯停,绿灯行,横过公路要走斑马线!”3月5日下午,山东省昌邑市公安局交警大队民警来到城区幼儿园,利用现场演示的方式,教萌娃们怎样辨识交通标志标线、安全过路口等,现场互动气氛热烈,宣传效果不错。

那么,如何提升老年人的记忆力?李娟建议:

警惕废用性失能,保持晚年生命活力

人生有缘才相聚,老来相伴是福气。可是在日常生活中,有些老年人习惯把老伴当成“出气筒”,这不仅会影响几十年的感情,对双方的身体健康也十分有害。

中国侨网11月9日电据澳大利亚《星岛日报》报道,澳大利亚西悉尼一名17岁华裔少女失踪接近一星期。警方呼吁公众协助寻人。

开发区有关负责人介绍,作为北京建设全国科技创新中心主平台“三城一区”中的“一区”,开发区将目光聚焦在科技成果转化上,不仅为企业提供强大的服务,还提供了强有力的资金支持。建立了以国有投融资平台为核心的集成电路投融资体系,共参与集成电路产业基金12只,基金总规模超过1600亿元,重点参与国家集成电路产业投资基金、北京集成电路制造和装备子基金、北京集成电路设计与封测子基金,与京东方合作设立芯动能投资基金、与集创北方合作设立屹唐长厚投资基金等。在科技成果转化方面,仅2018年上半年,就有科益虹源自主研发设计生产的首台高能准分子激光器顺利通过出厂验收、北方华创二期投入使用、威讯封测扩产项目签约等集成电路产业的一批好消息。上半年,开发区规模以上工业企业完成工业总产值1872.1亿元,同比增长14.9%。其中,电子信息产业实现产值432.7亿元,同比增长19.5%,是四大主导产业中增速最快的产业。

另一方面是心理搀扶。夫妻一方患重病或心情不好时,另外一方应该将心比心,站到对方角度多为对方考虑,多给对方一些支持和鼓励。

老年人同时患多种慢性病或多种疾病统称为“老年共病”,共病在老年人中非常普遍。据统计,美国有65%的老年人有共病,中国大约有76.5%的老年人有两种以上的共病。研究显示,80%大于80岁的老人有共病。

8月29日9时45分,云南昭通大关县悦乐镇青林村营盘村民小组发生一起山体滑坡。北京青年报记者从大关县政府了解到,截止上午9时45分,共有8人受伤,其中3人在送医过程中死亡,2人重伤,3人轻伤,目前无伤亡,尚有25名危急群众待转移。

2018年3月,许又声出任中央统战部副部长、国侨办主任。

李娟介绍,实验证明,通过进行记忆策略训练,老年人的记忆成绩会有显著提升,大脑也会变得年轻。还有研究发现,经常做一些日常的认知活动,像下棋、解字谜、甚至打麻将的老年人,比那些很少做认知活动的人,其老年痴呆患病率能降低67%。

对中国队来说,第四局是本场对阵的决胜局,关系到是否能拿到争夺冠军的“门票”。因此,这场“厮杀”来得异常激烈。意大利队率先以进攻占取上风,中国竭尽全力,咬住比分,缩小差距,局面一度战成23平、24平、25平,现场气氛跌宕起伏、惊心动魄。遗憾的是,在最关键的局点,意大利率先得手,以27:25微弱优势战胜中国队,晋级决赛。